Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Diety

Diety

Diety i treningi – to pierwsze co przychodzi nam na myśl, gdy pojawia się temat zdrowego trybu życia i dbania o sylwetkę. Nic dziwnego! Odżywianie może być Twoim sojusznikiem, jak i sabotażystą treningowych wysiłków. Wszystko zależy od Ciebie.

Na Sport Odżywki diety, porady dotyczące odżywiania i strategie dietetyczne, to codzienność. Tak jak codziennością jest jedna z podstawowych potrzeb czlowieka – odżywianie.

czytaj dalej

Artykuły

Budowanie masy mięśniowej bez tłuszczu – jak to zrobić?

Data publikacji 01.05.2022

Przeczytasz w 6 minut 260 wyświetleń

Kulturystyka zakłada rozbudowywanie sylwetki o dodatkowe kilogramy mięśni – nie […]

6 porad na utrzymanie formy w sezonie grillowym – sprawdź zanim się zacznie!

Data publikacji 23.04.2022

Przeczytasz w 5 minut 49 wyświetleń

Majówka tuż-tuż, a po niej… będzie tylko gorzej dla trzymających […]

Dieta karniwora – czy nadaje się dla sportowca?

Data publikacji 16.04.2022

Przeczytasz w 6 minut 154 wyświetleń

Pomimo tego, że rzekomo tuczące oraz szkodliwe właściwości węglowodanów zostały […]

Tabele wartości odżywczych na opakowaniach – do jakiego stopnia możesz im wierzyć?

Data publikacji 10.04.2022

Przeczytasz w 5 minut 120 wyświetleń

Co robisz za każdym razem, gdy kupujesz żywność w supermarketach? […]

Święta wielkanocne a dieta redukcyjna – jak nie przytyć w Święta? 7 zasad

Data publikacji 09.04.2022

Przeczytasz w 5 minut 72 wyświetleń

Coraz bliżej Wielkanoc! Wiosenne świętowanie nie jest z reguły tak […]

Co jeść na mieście na diecie redukcyjnej i na masie? 10 zasad jedzenia poza domem!

Data publikacji 02.04.2022

Przeczytasz w 6 minut 51 wyświetleń

Masa czy redukcja? Chińszczyzna czy pizza? No właśnie! Co jeść […]

Czym dobić kalorie na masie? 10 metod na podwyższenie kaloryki diety

Data publikacji 26.03.2022

Przeczytasz w 7 minut 483 wyświetleń

Chcesz zbudować masę, a apetyt niespecjalnie Ci dopisuje? Jest na […]

Refeed day – co to jest i kiedy warto go zrobić?

Data publikacji 19.03.2022

Przeczytasz w 4 minut 102 wyświetleń

Refeed day to kolejna strategia dietetyczna, którą warto znać planując […]

Jogurt białkowy – Biedronka, Lidl, a może inna marka?

Data publikacji 17.03.2022

Przeczytasz w 13 minut 1287 wyświetleń

Każdy sportowiec wie zapewne, że białko to jeden z głównych […]

Niedobory witamin i minerałów na redukcji – 10 sposobów by ich uniknąć

Data publikacji 16.03.2022

Przeczytasz w 8 minut 71 wyświetleń

Zima skończona – masa zrobiona! Czas więc na redukcję, bo […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się