Zdrowy, aktywny tryb życia stał się w ostatnich latach jednym z bardziej popularnych trendów. Coraz więcej osób decyduje się zmienić dotychczasowe nawyki i zacząć pracę nad własną sylwetką. Sama aktywność fizyczna to jednak często za mało, by znacząco przebudować strukturę mięśni. Sport musi bowiem iść w parze ze zdrową dietą, w której nie może brakować …
Trufle – grzyby najdroższe na świecie, uważane za prawdziwy luksus w wielu kuchniach świata. Mają nietypowy wygląd i smak, a dodatkowo cechuje je rzadkość występowania (głównie Włochy oraz Francja) przez co stały się jeszcze bardziej wyjątkowym przysmakiem. Najczęściej wykorzystywane są jedynie jako dodatek do prostych dań, np. jako oliwa z truflami, sos czy pasta. Jak możemy …
Continue reading „Trufle, czyli włoskie smaki w naszej kuchni”
Dania kuchni włoskiej od lat cieszą się wielkim powodzeniem i często goszczą na polskich stołach. Są bardzo smaczne i sycące, a do tego ich przygotowanie zajmuje dosłownie kilka minut. Makarony włoskie to podstawa, a obiad na ich bazie to posiłek, który przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. W jaki sposób przyrządzić idealny włoski …
Continue reading „Szybki i smaczny włoski obiad dla całej rodziny”
Do wyprodukowania 1 kg Parmigiano Reggiano potrzebnych jest aż 16 litrów mleka najwyższej jakości. Parmezan to zdrowy, naturalny, kompletny produkt spożywczy. Należy podkreślić jego wysokie walory odżywcze, wynikające z procesów powolnej transformacji podstawowych składników, która następuje podczas dojrzewania sera.
Kuchnia włoska od lat jest bardzo popularna wśród Polaków. Produkty wywodzące się z Włoch są smaczne i stają się wspaniałą bazą do wielu dań. Nic więc dziwnego, że sięgamy po nie dosyć często. W tym artykule przedstawimy więc listę czterech artykułów spożywczych, które powinny obowiązkowo znaleźć się w kuchni każdego smakosza. Tradycyjne ciasteczka rodem z …
Continue reading „4 włoskie produkty, które powinny znaleźć się w kuchni każdego smakosza”
Osoby, które uprawiają sporty zimowe, bardzo często nie mogą doczekać się początku sezonu zimowego. Skrupulatnie planują terminy urlopu, wybierają miejsce na kolejne wyprawy, a także zapoznają się z ofertami producentów sprzętu narciarskiego, bądź też snowboardowego. Wydawać by się mogło, że podstawą sezonu narciarskiego jest zaopatrzenie się w odpowiedni sprzęt. Przed rozpoczęciem sezonu trzeba jednak zadbać …
Continue reading „Początek sezonu narciarskiego – jak się do niego przygotować”
Świat dietetyki grzmi – ludzie spożywają za dużo cukru! Wszechobecność cukru przyczynia się do epidemii otyłości, a jedzenie w biegu nie ułatwia kontrolowania jego spożycia. Dla każdego, kto postanawia zadbać o swoje zdrowie, dieta bez cukru staje się interesującym tematem. Czy rezygnacja z cukru jest zdrowa? Przeczytaj, jak się sprawy mają! Dieta bez cukru – …
Wątpliwości na temat stosowania białka przez kobiety są spowodowane przede wszystkim przez reklamy. Sugerują one, że odżywki białkowe są odpowiedzialne za budowanie masy mięśniowej. Kobiety, nawet te ćwiczące najczęściej mają jednak inne cele. Białko w organizmie oprócz zadań budulcowych wspiera także redukcję tkanki tłuszczowej, uzupełnia braki w diecie i pomaga w regeneracji mięśni po treningu. …
Najprawdopodobniej nasiona marihuany kojarzą nam się z czymś złowrogim, tajemniczym i odurzającym. Te skojarzenia nie ograniczają się do marihuany. Od dawna wiadomo, że konopie siewne, czyli specyficzny gatunek konopi, mają wiele właściwości zdrowotnych. Można ją stosować jako dodatek do żywności, suplement diety, odżywki dla sportowców, leki, herbaty i kosmetyki. Przyjrzyjmy się, jak można wykorzystać nasiona …
Continue reading „Trzy sposoby na wykorzystanie nasion konopi w kuchni”
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress