Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Sprzęt|Zakup wysokowydajnego miksera

Zakup wysokowydajnego miksera

06.11.2021

Zakup wysokowydajnego miksera

Zakup wysokowydajnego miksera może być dość kosztowny, ponieważ dobre urządzenia domowe kosztują od 450 do 1800 PLN! Automatycznie zadajesz sobie pytanie, czy naprawdę warto kupić mikser. W rzeczywistości wysokowydajne miksery są bardziej zróżnicowane, niż mogłoby się wydawać. Tutaj przedstawiamy ciekawe zastosowania miksera o wysokiej wydajności – poznaj sześć sposobów!

1. Zastosowania miksera – odżywcze koktajle

Koktajle to wspaniały dodatek do zdrowej, zbilansowanej diety. Dzięki nim owoce i warzywa bogate w substancje witalne można łatwo zintegrować z codziennym życiem.

Włóż do blendera wybraną kombinację owoców i warzyw, dodaj trochę płynu i napój gotowy! Możliwości łączenia koktajli są prawie nieograniczone i prawie każdy znajdzie coś dla siebie.

Wysokowydajny mikser rozbija ściany komórkowe zielonych warzyw i ziół i uwalnia ich cenne składniki. Idealny również do tzw. „zielonych koktajli”.

2. Zastosowanie blendera – zdrowe i świeże soki

Wydajne miksery z łatwością poradzą sobie nie tylko z koktajlami. Możesz też łatwo zrobić własne soki!

Obecnie na rynku jest wiele dobrych sokowirówek, ale tak zwane „wolnoobrotowe sokowirówki”, które pozyskują witaminy z owoców (lub warzyw) przez powolne wyciskanie, mogą kosztować wielokrotnie więcej niż wysokowydajny mikser. Po prostu zmiksuj owoce lub warzywa, które chcesz i wyciśnij przez ścierkę lub torebkę z mleczkiem orzechowym – Twój własny sok jest gotowy!

3. Po co mikser? Zrób własne mleko orzechowe!

Oczywiście możliwe jest również przygotowanie własnego mleka orzechowego za pomocą wysokowydajnego miksera. Oszczędza to dużo pieniędzy w porównaniu z napojami orzechowymi z supermarketu.

Oszczędność to nie wszystko! Możesz samodzielnie określić kremowość mleka orzechowego poprzez ilość orzechów. Możesz nawet zrobić krem orzechowy, który świetnie nadaje się do gotowania. Aby uzyskać mleko orzechowe, po prostu zmiksuj 60-130g orzechów z jednym litrem zimnej wody i odcedź.

W razie potrzeby możesz dosłodzić napój daktylami, cukrem lub gęstymi sokami i doprawić przyprawami (np. cynamonem lub wanilią) – działa to najlepiej, jeśli po odcedzeniu wszystko ponownie wymieszamy w mikserze na najwyższych obrotach. Przy okazji: mleka lub śmietanki z nerkowców nie trzeba przecedzać ze względu na bardziej miękką konsystencję ziaren.

4. Zasosowanie blendera – masło orzechowe domowej roboty

Jeszcze bardziej kreatywne rzeczy z orzechami są możliwe w wysokowydajnym mikserze, ponieważ masło orzechowe można również zrobić samodzielnie w krótkim czasie. Bardzo smaczne jest krótkie pieczenie orzechów na patelni lub w piekarniku (uwaga: oba szybko się palą i nie są już jadalne!).

Oczywiście możesz też zrobić surowe masło orzechowe. Po prostu zmiksuj orzechy w blenderze, aż wyjdzie olej z orzechów, a następnie powstanie jednorodna masa. Dociskaj masę tłuczkiem w kierunku ostrza. Już po kilku minutach masz gotowe własne masło orzechowe.

5. Mikser – do czego służy? Do robienia szejków!

Jeśli wysokowydajny mikser poradzi sobie z koktajlami i sokami, to oczywiście również można przygotowywać szejki! Główną różnicą w stosunku do koktajli jest to, że owoce miesza się z kremowym płynem, takim jak mleko roślinne lub jogurt. Mikser w ciągu kilku sekund wytwarza tak cudownie kremowy napój, że aż palce lizać.

Wyjątkową ucztą są również połączenia z wegańskimi lodami waniliowymi, czekoladowymi lub owocowymi. Jeśli lubisz trochę zdrowsze, ale nie chcesz rezygnować z kremowości, zamiast lodów możesz dodać mrożonego banana.

6. Zastosowania miksera – zupy gotowe w mgnieniu oka

Niezależnie od tego, czy jest to szybka zupa błyskawiczna czy Twoja popisowa polewka, mikser przyda się jako pomoc kuchenna. Można go użyć do przygotowania gorącej zupy czy też orzeźwiającej, zimnej polewki owocowej.  Dzięki niemu stworzymy pyszne zupy krem w kilka minut.

Koktajle i szejki przyrządzone w mikserze mogą być bardzo pomocne w okresie budowy masy mięśniowej. Dlaczego? Magia tkwi w mleku! Jak krowie mleko przyczynia się do wzrostu mięśni? Przeczytaj: https://sportodzywki.pl/jak-mleko-moze-pomoc-osobom-w-przyroscie-masy-ciala/

Mogą Ci się również spodobać

Platforma wibracyjna – efekty. Czy to działa?

27.05.2022

Platforma wibracyjna – efekty robią wrażenie, a może wręcz przeciwnie? […]

Hula hop z obciążeniem – efekty i wybór. Czy faktycznie pomaga wyrzeźbić talię?

Ćwiczenia mięśni brzucha można albo kochać, albo nienawidzić – a […]

Najlepsze zegarki na siłownię – sprawdź, na jakie modele warto zwrócić uwagę!

Zegarek sportowy staje się dodatkiem, który wybiera coraz więcej osób […]

Obciążenia do sztangi – bitumiczne, żeliwne a może jeszcze inne?

Organizujesz domową siłownię? W takim razie trzeba będzie wybrać obciążenia […]

Bosu do ćwiczeń – czy warto sprawić sobie ten sprzęt do domu?

Przyrząd do ćwiczeń – bosu – już lata temu rozgościł […]

Czym zastąpić hantle, sztangę i kettlebell w domu?

Nie masz sprzętu, a chcesz zacząć ćwiczyć? W porządku! Przygotowaliśmy […]

Kettlebell – komu spodoba się ten sprzęt i jak z nim ćwiczyć?

Kettlebell – widziałeś go na swojej siłowni wiele razy, ale […]

Skakanka do ćwiczeń – jaką skakankę wybrać? Rodzaje i zastosowania

Skakanka do ćwiczeń to nie zabawka, a potężny sprzęt do […]

Bulgarian bag – jak bułgarska torba może Ci się przydać?

Sztanga, hantle, maszyna Smitha i… bułgarska torba? Tak – można […]