Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Diety|Zalety cateringu dietetycznego

Zalety cateringu dietetycznego

Data publikacji 07.12.2021

Przeczytasz w 4 minut 208 wyświetleń

Zalety cateringu dietetycznego

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? Nie lubisz stać w kuchni? Masz ochotę spróbować alternatywnej diety lub chcesz schudnąć i nie wiesz jak komponować zbilansowane posiłki? Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco, rozważ catering dietetyczny – czy warto? Przedstawiamy zalety!

Zalety cateringu dietetycznego – przychodzisz na gotowe!

Szaleństwa w kuchni to dość często spotykana pasja, ale dla niektórych samodzielne gotowanie to zmora! Dzięki diecie pudełkowej nie męczymy się przy garnkach, oszczędzamy sobie sprzątania i nie musimy uczyć się gotować!

Catering dietetyczny – czy warto? Jeżeli nie lubimy gotować, ale dobrze zjeść już tak, dieta pudełkowa to kapitalny pomysł. Ułatwi codzienne życie, a każdy posiłek będzie smaczny, kolorowy i zdrowy, bez wysiłku z naszej strony.

Osoby niechętnie spędzające czas w kuchni często jedzą bardzo monotonnie. Gotowanie wielkiego gara potrawki raz na trzy dni, żeby mieć spokój? Zapas parówek na cały tydzień? Koniec z tym! W cateringu dania są urozmaicone i codziennie inne. To przekłada się nie tylko na przyjemność jedzenia, ale i stan zdrowia.

Catering dietetyczny – czy warto? Koniec z liczeniem!

Obsesja liczb towarzyszy nam szczególnie na diecie odchudzającej. Liczenie kalorii, ważenie produktów i dbanie o makro jest prawdziwą katorgą. Zajmuje czas, powoduje stres, a w niektórych przypadkach – częstszych niż się wydaje – prowadzi nawet do popadnięcia w zaburzenia odżywiania.

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? Jeśli lubimy jedzenie urozmaicone, z długą listą składników nie zawsze łatwych do ,,policzenia”, catering to doskonały pomysł. Dzięki niemu uwalniamy głowę od myślenia o kaloriach i makroskładnikach. Ktoś znający się na rzeczy policzył już wszystko za nas – pozostaje tylko wcinać!

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? W biegu, ale zdrowo!

Wielogodzinna praca, marnowanie czasu w korkach, natłok obowiązków domowych – za krótka doba to kolosalny problem XXI wieku. Catering dietetyczny – czy warto na niego postawić będąc zabieganym? Oczywiście! Brak czasu na gotowanie nie będzie problemem – jedzenie na cały dzień otrzymamy rano. Do nas należy tylko pamiętanie o zabraniu pojemniczków do pracy.

Żyjąc w biegu trudno samodzielnie dbać o zdrowe odżywianie. Kupujemy gotowce przesycone konserwantami, stołujemy się w fastfoodach i wcinamy kanapki ociekające tłustymi sosami. Lekceważenie jadłospisu z myślą ,,jakoś to będzie” to prosta droga do nadwagi i zaburzeń metabolicznych.

Inwestując w catering dietetyczny inwestujemy w zdrowie. Dzięki pełnowartościowym posiłkom intensywny tryb życia odbije się na naszej kondycji zdecydowanie lżej!

Zalety diety pudełkowej – nowe smaki pod Twoimi drzwiami!

Kucharze i dietetycy stojący za cateringami dietetycznymi muszą bardzo się starać, by utrzymać stałych klientów. Dlatego właśnie dania są zróżnicowane – znudzony klient to stracony klient.

Dania kuchni z całego świata, pełne superfoods, przygotowywane specyficznymi technikami gotowania – to właśnie diety pudełkowe. Każdy miłośnik poznawania nowych smaków, który nie ma czasu na egzotyczne restauracje, będzie zachwycony! Wyjątkowe jedzenie trudne do przygotowania w domu będzie na nas czekać co rano.

Catering dietetyczny – czy warto jeśli jesteśmy na specjalnej diecie?

Oferta cateringów dietetycznych jest skierowana do wszystkich. Zróżnicowanie jadłospisu nie zależy tylko od kaloryczności. Możemy wybrać dietę na masę, wegańską, bezglutenową, ketogeniczną i wiele innych – wystarczy nieco poszukać.

Jeżeli jesteśmy alergikami, mamy celiakię lub chcemy spróbować diety wegańskiej z przyczyn ideologicznych, warto wykupić dietę pudełkową. Catering dietetyczny umożliwi nam zmianę stylu odżywiania bez ryzyka pomyłek i niedoborów.

Szczególnie jadłospisy mocno rygorystyczne, jak ketogeniczny, paleo czy FODMAP, są trudne w realizacji. Żeby sprawnie wejść w ketozę, jeść jak prawdziwy jaskiniowiec czy ulżyć wrażliwym jelitom jesteśmy zmuszeni do rezygnacji z wielu produktów, także tych ogólnie zdrowych.

Zaletą cateringu dietetycznego jest to, że menu opracowują osoby znające się na wyjątkowych potrzebach żywieniowych. Specjalna dieta pudełkowa to gwarancja, że jadłospis będzie taki jak powinien – smaczny, różnorodny i zdrowy.

Wyrzucenie z jadłospisu części warzyw i owoców albo produktów zbożowych grozi niedoborami pokarmowymi. Weganie mogą mieć problem z niedostateczną podażą białka i żelaza, adaptację na diecie ketogenicznej zakłócają już niewielkie ilości węglowodanów. Przemodelowanie stylu odżywiania wymaga wiedzy i praktyki. Warto więc zainwestować w catering przynajmniej na początku, dopóki wszystkiego się nie nauczymy.

 

Catering dietetyczny – czy warto? Zdecydowanie tak – opłaca się on w zasadzie każdemu, kto nie ma czasu lub chęci na stanie w kuchni. Osoby na specjalnych dietach nie będą musiały martwić się o skład posiłków, a mozolne liczenie kalorii podczas odchudzania odejdzie w niepamięć. Dieta pudełkowa to zróżnicowane, zdrowe i wyjątkowe smaki pod naszymi drzwiami – bez wysiłku!

Uważasz, że dieta pudełkowa nie jest dla Ciebie i chcesz samodzielnie zadbać o zdrowe odżywianie? Przeczytaj jeden z naszych artykułów na temat kontrolowania podaży makroskładników w codziennej diecie! Sprawdź tutaj: https://sportodzywki.pl/jak-w-latwy-sposob-kontrolowac-makroskladniki/ 

Mogą Ci się spodobać

Dieta ketogenna – dla kogo jest odpowiednia?

Data publikacji 02.12.2022

Przeczytasz w 6 minut 22 wyświetleń

Dieta keto – na czym polega? Jak mogłeś już słyszeć […]

Ile kalorii ma owsianka na mleku i na wodzie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 65 wyświetleń

Kiedy nie wiadomo, co zjeść, to najlepiej zjeść owsiankę. Różnica […]

Na czym polega dieta keto? Wyjaśnienia od A do Z i badania naukowe

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 49 wyświetleń

O diecie ketogenicznej słyszeli nawet ci, którzy tematy dietetyczne omijają […]

Ile tłuszczu dziennie powinieneś jeść? Redukcja i masa u obu płci

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 56 wyświetleń

Tłuszcz to równie ważny makroskładnik, co węglowodany i białko. Mimo […]

Ile wody pić dziennie by czuć się dobrze, a ile by schudnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 67 wyświetleń

Bez jedzenia można przeżyć nawet miesiące. Bez snu? Rekord wynosi […]

,,Dlaczego nie mogę schudnąć?” 15 przyczyn – znajdź swoją!

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 77 wyświetleń

Dlaczego nie mogę schudnąć? To najczęstsze pytanie padające w gabinetach […]

Wysokokaloryczne produkty, które warto jeść na redukcji – 10 źródeł wielu dobrych kalorii

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 68 wyświetleń

Bezwzględne cięcie kalorii na redukcji to już przeżytek. Dzisiaj, zamiast […]

Naturalne probiotyki na jelita – 10 najlepszych produktów

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 101 wyświetleń

Jak wspomóc pracę jelit? Dostarczając im najbardziej wartościowej żywności! Nie […]

,,Dlaczego nie mogę przytyć”? 3 przyczyny i rozwiązania!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 88 wyświetleń

Trudności z przybraniem na wadze są równie poważnym problemem, co […]

Erytrytol – czy jest zdrowy? Badania naukowe

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 101 wyświetleń

Dieta bez cukru? Żaden problem – dzisiaj, erytrytol kupisz nawet […]

Czy ksylitol jest zdrowy? Badania i porównania

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 152 wyświetleń

W ostatnich latach, ksylitol zyskuje coraz większą popularność, jako zamiennik […]

Tanie źródło białka – jak zrobić mięśnie i nie zbankrutować? Kilkanaście opcji

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 151 wyświetleń

Kiedy chcesz zrobić mięśnie, nie musisz wydawać kroci na jedzenie […]

Ile białka ma kurczak? Pierś, udka, skrzydełka

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 134 wyświetleń

Nie istnieje bardziej kulturystyczne danie, niż kurczak z ryżem. Na […]

Co zrobić z białek oprócz bezy? 10 propozycji

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 73 wyświetleń

Po ostatnim gotowaniu zostało Ci kilka białek jaj? Schowaj je […]

Ile białka jest w jajku i jak najlepiej je jeść?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 133 wyświetleń

Jajka to superżywność! To, ile walorów odżywczych, witamin, minerałów i […]

Słodziki czy cukier – co lepsze? Czy słodzik jest zdrowy? Badania i kontrowersje

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 109 wyświetleń

Dieta bez cukru białego? Nic prostszego – na rynku żywności […]

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? Z brzucha, z ud, z bioder…

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 174 wyświetleń

Dla wypracowania estetycznej sylwetki niezbędna jest nie tylko budowa masy […]

10 pomysłów na posiłek przedtreningowy – na słodko i na wytrawnie

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 105 wyświetleń

Prawidłowo skomponowany posiłek przedtreningowy może odmienić Twój trening! Dzięki niemu, […]

Co to jest redukcja i czym się różni od odchudzania?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 159 wyświetleń

Najpierw masa, potem redukcja! O co chodzi na masie? Oczywiście […]

Ciastka Belvita – czy są zdrowe i naprawdę idealne na śniadanie?

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 361 wyświetleń

Ciasteczka Belvita to produkt, który od lat widzimy w telewizji, […]

Jakie witaminy ma banan? Odżywcze i praktyczne właściwości bananów

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 141 wyświetleń

Banan to jeden z najbardziej sportowych owoców ostatnich lat! Obowiązkowy […]

Co jeść przed treningiem, żeby poszedł zgodnie z planem?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 169 wyświetleń

Prawidłowo skomponowany posiłek przed treningiem może być prawdziwą rewolucją w […]

Dieta bez cukru – czy to zdrowa decyzja?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 277 wyświetleń

Świat dietetyki grzmi – ludzie spożywają za dużo cukru! Wszechobecność […]

Siłownia bez diety – czy będą jakieś efekty?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 199 wyświetleń

Najprostszy sposób, aby zadbać o siebie, to zacząć ćwiczyć i […]

Co jeść na redukcji, żeby była skuteczna i zdrowa?

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 101 wyświetleń

Redukcja może być przyjemna. Może też być trudna, ciężka, niezdrowa […]

Jak jeść więcej warzyw? 10 trików – zamiast suplementacji witamin!

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 98 wyświetleń

Jak sprawić, by dieta była pełna witamin? Oczywiście jeść warzywa […]

Co jeść po treningu siłowym? 7 inspiracji na posiłki potreningowe

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 410 wyświetleń

Poćwiczone? Więc czas wrzucić coś na ząb! Co jeść po […]

Jak wytrwać na diecie? 10 porad i 1 ostrzeżenie

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 86 wyświetleń

Podjąłeś decyzję o zmianie? To już wielki krok. Teraz czas […]

Śniadanie na słodko – 7 pomysłów na słodkie śniadania. Bez owsianki!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 131 wyświetleń

Nie ma lepszego sposobu na rozpoczęcie dnia, niż pożywne, smakowite […]

Co na zakwasy po siłowni? 10 sposobów, by szybciej się pozbierać

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 1085 wyświetleń

Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się