Suplementy diety a leki – poznaj różnice pomiędzy nimi

Coraz więcej osób korzysta z takich produktów jak odżywki lub suplementy diety. Jeśli chodzi o suplementy diety to nie każdy traktuje je tak, jak należy. O co chodzi? Wielu ludzi utożsamia je z lekami. Uważa, że dzięki nim może się wyleczyć lub uodpornić na choroby. Tutaj się mylą. Nie należy utożsamiać tych dwóch produktów ze sobą i łączyć ich definicji. Dlaczego? Suplement diety to nie lek, a lek to nie suplement diety. Różnią się nie tylko znaczeniem, ale także wieloma innymi cechami. Możliwe, że na pierwszy rzut oka osoba nie rozpozna różnic, jednak są one bardzo znaczące i wpływają na nasze zdrowie. W tym artykule dowiesz się czym te suplementy i leki różnią się od siebie. 

1. Przeznaczenie produktu – Cel

Cel leku, a suplementu diety znacząco się od siebie różni. Możliwe, że dla niektórych jest to sprawa jasna, jednak nie dla wszystkich. Suplement diety to preparat spożywczy, który stosowany jest przez osoby, które chcą uzupełnić składniki, których brakuje im w codziennej diecie. Co więcej, wspomagają także funkcje organizmu, często nawet polepszają samopoczucie. Są one stosowane przede wszystkim przez sportowców, ale i także przez osoby, którym brakuje danych składników odżywczych. Lek to w przeciwieństwie do suplementu produkt leczniczy. Ma on pomóc osobie przezwyciężyć chorobę, pomóc w dojściu do zdrowia lub zapobiec wszelkim rodzajom zachorowań. Jest to znacząca różnica. 

2. Suplement a lek – skład produktu

Oprócz celu, różnice między tymi dwoma produktami można znaleźć także w składzie. Należy go sprawdzić przed kupnem jakiegokolwiek suplementu czy też leku. Lek jest jednak pewniejszy, ponieważ zazwyczaj jest on przepisywany przez lekarza, który na pewno wybierze odpowiedni medykament. Suplementy diety zawierają przede wszystkim różnego rodzaju witaminy np. A, D, E, C, które są ważne i wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. W składzie są także enzymy, aminokwasy czy kwasy tłuszczowe. Wspierają one organizm i uzupełniają składniki, których jest za mało. Trzeba jednak pamiętać o zbilansowanej i odpowiedniej diecie, która jest podstawą. Z lekami sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Ich skład zawiera składniki przeciwhistaminowe, przeciwbólowe, a także antybiotyki. Dzięki temu takie substancje hamują przyczyny lub objawy choroby i można szybciej wrócić do pełnego zdrowia.

3. Stosowanie – leki a suplementy diety 

Stosowanie tych dwóch produktów także się od siebie różni. Trzeba pamiętać, że mimo wszystko to leki bardziej wpływają na nasz organizm oraz na to jak funkcjonujemy. Jeśli ktoś chce wprowadzić suplement diety do życia, to nie musi konsultować się z lekarzem. To jakie preparaty stosuje dana osoba, zależy tylko i wyłącznie od niej. Wystarczy, że będzie przestrzegać się uwag producenta na opakowaniu. Należy pamiętać, aby nie przekroczyć ilości stosowanego suplementu, ponieważ może to przynieść negatywne skutki. Niedobór danych składników negatywnie wpływa na zdrowie, ale to samo jest w przypadku ich nadmiaru. Leki przepisuje specjalista, który jest wykształcony w tej dziedzinie. Nie należy brać ich na własną rękę, ponieważ skutki takiego zachowania mogą być tragiczne. Dawkowanie leku także trzeba omówić z lekarzem, który nas prowadzi. 

4. Droga, którą przyjmowane są suplementy oraz leki

W przypadku suplementów jest to tylko i wyłącznie droga doustna. Natomiast jeśli chodzi o leki, to można je przyjmować w różny sposób. Mogą być podawane doustnie, tak samo jak suplementy, ale także dożylnie, domięśniowo, czy wziewnie. 

Ważne jest, aby odróżnić suplementy diety od leków. Jest to istotne, ponieważ te dwa produkty zostały stworzone w różnych celach. Suplement diety ma tylko i wyłącznie uzupełnić niedobory składników w organizmie. Natomiast lek, ma leczyć, a także zapobiegać różnym chorobom. 

Każdy sportowiec powinien wiedzieć jak zadbać o swoja dietę. Wspomagać ją można różnymi suplementami i odżywkami. Dowiedz się czym jest odżywka białkowa – jak stosować ją jeśli prowadzisz aktywny tryb życia.