Dieta pudełkowa – czy warto korzystać z cateringu dietetycznego?

Każdego roku przybywa osób, które ze względów zdrowotnych oraz estetycznych, pragną zrzucić zbędne kilogramy. Walka o lepszą wersję samego siebie jest ciężka i wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Aby trwale pozbyć się nadwagi, należy zwiększyć ilość aktywności fizycznej w ciągu dnia oraz przejść na dietę redukcyjną. Niektórzy z nas decydują się więc na catering dietetyczny. Jednak czy warto stosować tzw. dietę pudełkową? Jakie są wady oraz zalety takiego rozwiązania? Sprawdź!

Dieta pudełkowa – co to takiego?

Dieta pudełkowa to catering dietetyczny, który otrzymujemy każdego dnia, wprost pod drzwi naszego domu. Wystarczy, że zamówimy taką usługę u jednej z firm zajmujących się przyrządzaniem zdrowych posiłków. Każde danie pakowane jest do osobnego pudełka i dostarczane do naszego mieszkania o wyznaczonej godzinie. Z pomocą takiego cateringu jesteśmy w stanie schudnąć, bądź też przybrać na masie. Wszystko zależy od tego, jaką dietę zamówimy. Aby ustalić kaloryczność posiłków, najlepiej udać się do dietetyka, który opracuje szczegółowy plan odchudzania.

Co z alkoholem podczas trzymania diety? Przeczytaj: Alkohol a dieta – wszystko, co powinieneś wiedzieć o tym połączeniu

Gdzie zamówić catering dietetyczny?

Catering dietetyczny jesteśmy w stanie zamówić w każdym większym mieście. Dzięki temu nie będziemy musieli każdego dnia martwić się o samodzielne przygotowanie posiłków. Coraz więcej firm rozwozi gotowe posiłki również do mniejszych miejscowości. Najlepiej więc sprawdzić w Internecie, czy w naszej okolicy znajdziemy firmę świadczącą takie usługi.

Decydując się na podpisanie umowy z konkretną firmą, warto najpierw dokładnie przeczytać cały regulamin oraz sprawdzić opinie innych osób korzystających z jej usług. Dzięki temu dowiemy się, czy jest to firma godna zaufania. Niektóre przedsiębiorstwa dostarczające catering dietetyczny umożliwiają również skorzystanie z tzw. dnia próbnego. W ten sposób możemy sprawdzić jakość poszczególnych dań i tym samym podjąć ostateczną decyzję.

Ile kosztuje dieta pudełkowa?

Przed podjęciem decyzji o zakupie diety pudełkowej, warto wiedzieć, jakie są średnie ceny cateringu odchudzającego. Gotowe posiłki dostarczane są do nas przez 7 dni w tygodniu. Każdego ranka otrzymujemy zestaw opisanych i zapakowanych do pudełek dań. Większość diet składa się z pięciu odpowiednio zbilansowanych posiłków. Najtańszy catering dietetyczny dostaniemy za ok. 50 zł dziennie. Warto jednak pamiętać, że im większa ilość dań oraz ich kaloryczność, tym oczywiście wyższa cena. Miesięcznie na catering dietetyczny musimy więc wydać min. 1400 zł za osobę.

Rodzaje diety pudełkowej

Catering dietetyczny dostępny jest w wielu rodzajach. Najpopularniejsze warianty to diety:

● odchudzające (1000-1500 kcal),
● tradycyjne (1500-2000 kcal),
● dla sportowców (2500-4000 kcal),
● wegetariańskie,
● wegańskie,
● dla dzieci,
● bez laktozy,
● bez glutenu,
● dla młodych matek.

Każdy z nas powinien więc znaleźć coś dla siebie. Wiele firm oferuje również diety indywidualne, opracowane według naszych potrzeb oraz preferencji.

Zalety diety pudełkowej

Dieta pudełkowa ma wiele zalet. Przede wszystkim nie musimy każdego dnia udawać się do sklepu na zakupy czy też przyrządzać posiłków na kolejny dzień. Możemy więc w ten sposób zaoszczędzić sporą ilość czasu. Dodatkowo dostarczane przez firmy dania są bardzo zróżnicowane oraz smaczne. Nie będziemy więc narzekać na monotonię czy mało wyszukane receptury. Dieta jest również idealnie dopasowana do naszych indywidualnych potrzeb. Dania pakowane są do specjalnych pudełek, dlatego możemy zabrać je ze sobą do pracy, szkoły czy w każde inne miejsce.

Wady diety pudełkowej

Największą wadą diety pudełkowej jest oczywiście jej dość wysoka cena. Niestety nie każdy z nas może pozwolić sobie na tak duży wydatek, tym bardziej, że za podobną kwotę jesteśmy w stanie samodzielnie „wyżywić” niemalże całą rodzinę. Dodatkowo należy liczyć się z tym, że nie wszystkie dania przypadną nam do gustu. Otrzymanych posiłków nie możemy także wymienić. Musimy więc zjeść to, co otrzymaliśmy danego dnia.
Dodatkowo, jak każda dieta, również i ta może się nam po prostu znudzić. Nie mamy również gwarancji, że dzięki cateringowi przestaniemy podjadać między posiłkami czy sięgać po słodycze, fast foody oraz wysokoprzetworzoną żywność.

Po więcej dietetycznych treści przejdź na: ema-fit.pl