Autor: adminefigura
Kurkuma to przyprawa pochodząca z Indii. Często wykorzystuje się ją w daniach inspirowanych kuchnią Dalekiego Wschodu. Od wielu lat znana jest również ze swoich dobroczynnych właściwości. Kurkumina – związek, który w niej znajdziemy – była w tradycyjnej medycynie jedną z najważniejszych substancji leczniczych. W tym artykule podpowiemy, jaki jest jej wpływ na nasz organizm. Kurkuma …
Continue reading „Kurkuma – poznaj jej dobroczynne właściwości”
Dieta to ciągłe wyrzeczenia. Chcąc zrzucić zbędne kilogramy musimy zrezygnować ze słodkich i słonych przekąsek, niezdrowych fast foodów czy ciężkich smażonych potraw. Osoby, które dbają o swoją sylwetkę powinny również ograniczyć spożywanie napojów procentowych. Alkohol na diecie nie jest bowiem wskazany. Udając się jednak na imprezę, często o tym zapominamy. W tym artykule podpowiemy, co …
Continue reading „Alkohol a dieta – wszystko, co powinieneś wiedzieć o tym połączeniu”
Cynamon, czyli kora cynamonowca cejlońskiego, to znana i lubiana przez wielu z nas przyprawa. Ze względu na jej intensywny korzenny aromat, często sięgamy po nią szczególnie w okresie zimowym. Dodaje potrawom wyjątkowego smaku oraz zapachu. Z jej pomocą jesteśmy w stanie przyrządzić przepyszne dania oraz desery. Kora ta ma jednak duży wpływ na nasze zdrowie. …
Continue reading „Kilka powodów, dla których warto używać w swojej kuchni cynamonu”
Ryż stanowi podstawę pożywienia milionów ludzi na całym świecie. Rośnie głównie w gorącym i wilgotnym klimacie, ale jest popularny na całym świecie. Stanowi też wartościowe źródło substancji odżywczych z węglowodanami na czele. Ryż paraboliczny świetnie nada się na posiłki dla sportowców, ryż brązowy basmati – dla osób zmagających się z problemami z układem pokarmowym. Co …
Coraz więcej ludzi nie radzi sobie ze zmęczeniem fizycznym i psychicznym, sięga więc po pieprzycę peruwiańską, czyli korzeń maca – suplement, który ma w naturalny sposób wzmocnić ich organizm. Jakie wartości odżywcze i właściwości posiada ta roślina, i w jaki sposób przyjmowanie jej wpływa na ciało człowieka? Odpowiadamy w poniższym tekście! Bogata w wartości odżywcze …
Continue reading „Maca, czyli naturalne wzmocnienie organizmu”
Napoje energetyczne od kilku lat cieszą się niesłabnącą popularnością. W dzisiejszym zabieganym świecie ludzie coraz częściej szukają środków, które pobudzą i wzmocnią ich organizm. W tym celu nie trzeba jednak sięgać po wymyślne preparaty, bo podobne właściwości wykazują dzieła natury. Pomogą leuzea krokoszowata, guarana czy janowiec barwierski. Leuzea krokoszowata – moc z Syberii Leuzea krokoszowata, …
Continue reading „Jak naturalnie wzmocnić i pobudzić organizm?”
Produkty zbożowe stanowią podstawę piramidy żywienia. Powinny więc znaleźć się w diecie każdego człowieka. W szczególności polecane są one sportowcom oraz osobom, które starają się zrzucić zbędne kilogramy. Są bogatym źródłem błonnika pokarmowego, który odpowiada za uczucie sytości oraz wspomaga pracę układu pokarmowego. Jakie produkty zbożowe warto wprowadzić do diety? Podpowiadamy! Ryż – bogate źródło …
Continue reading „Jakie produkty zbożowe warto wprowadzić do swojej diety?”
Prawie każda kobieta marzy o zgrabnej i smukłej sylwetce. Utrata kilogramów jest jednak bardzo trudna i potrzeba wiele samozaparcia, by osiągnąć upragniony cel. Odchudzanie to długi proces, podczas którego należy zrezygnować z wielu ulubionych produktów czy potraw, jednak stosowanie się do podstawowych zasad może znacznie go przyspieszyć. Jak więc sprawić, by odchudzanie przyniosło jeszcze lepszy …
Continue reading „Jak sprawić, by odchudzanie przyniosło lepszy efekt?”
Choć w stroju dla biegacza najważniejszym elementem są buty, to jednak pozostała odzież również pełni bardzo ważną rolę. Przede wszystkim stroje do biegania wykonane z wysokiej jakości tkanin, które dadzą Ci najlepsze poczucie komfortu podczas pokonywania kolejnych kilometrów. Oto kilka inspiracji, które z pewnością ułatwią kompletowanie profesjonalnej odzieży dla biegacza. Sprawdzona funkcjonalność Odzież biegowa musi …
Continue reading „Jak skompletować profesjonalny strój do biegania”
Ostatnie wpisy
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress