Latest Posts Under: Odżywianie

Niektóre rośliny mogą pełnić zarówno funkcje dekoracyjne, jak i być wykorzystywane w medycynie ludowej. Do takiej grupy zaliczyć możemy zarówno tytułowego janowca barwierskiego, jak i krwawnicę pospolitą. Czym, oprócz ozdobnego wyglądu, charakteryzują się te rośliny, na jakie dolegliwości podawane były przez ludowych znachorów, a także jak możemy obecnie je wykorzystać? Odpowiadamy! Janowiec barwierski – charakterystyka …

Continue reading „Janowiec barwierski i krwawnica pospolita – jak możemy je wykorzystać?”

Uwielbiasz przekąski? Nie wyobrażasz sobie oglądania filmu bez podjadania smakołyków? Dbanie o zdrowie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami. Zamień puste kalorie na zdrowe przekąski Orzechy, a także suszone owoce to źródło witam. Są smaczną i zdrową alternatywą dla słodyczy. Lubisz orzechy nerkowca? To one mogą zastąpić Ci czekoladę. Mają delikatny i lekko słodki smak. …

Continue reading „Orzechy, bakalie, zboża i strączki – produkty pełne dobroczynnych wartości”

Chyba każdy lubi lody. Tak, przede wszystkim te klasyczne, kipiące mnóstwem kalorii i ogromną zawartością cukru. Dziś jednak zastanowimy się, czy istnieje dla nich jakakolwiek alternatywa. A jeśli istnieje, to czym ona jest i dlaczego warto się na nią zdecydować. W walce z cukrem i pustymi kaloriami Samo spojrzenie na skład tradycyjnych lodów nie napawa …

Continue reading „Lody białkowe jako zdrowa alternatywa dla tradycyjnych lodów”