Kuchnia włoska jest bogata w wiele ciekawych tradycyjnych wyrobów. Każdy smakosz powinien znać przynajmniej kilka takich produktów. Niektóre z nich są w naszym kraju dość popularne, inne zdecydowanie mniej. W dzisiejszych artykule postaramy się pokazać tradycyjne włoskie dania, których powinien posmakować tak naprawdę każdy z nas. Jeśli jesteś zainteresowany, zapraszamy do lektury naszego tekstu! Sprawdź! …
Continue reading „Włoskie rarytasy, czyli produkty, których powinien posmakować każdy z nas!”
Mimo że do ćwiczeń w letnich upałach należy podchodzić z pewną ostrożnością, przy dobrym planowaniu nadal możemy czerpać korzyści z aktywności na świeżym. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo podczas ćwiczeń w słonecznej aurze. Noś jasną, lekką odzież Twoje ubrania treningowe mogą sprawić, że letni trening może być przerwą. Ponieważ celem jest zachowanie …
To, ile jemy, a także jakość i właściwy dobór składników pożywienia decydują o naszej kondycji, zdrowiu i długości życia. Właściwe odżywianie oraz aktywność fizyczna pozwalają zapobiec praktycznie każdej chorobie (poza wrodzonymi), jak miażdżyca, otyłość, nadciśnienie, cukrzyca i schorzenia kręgosłupa. Nazywamy je przecież „chorobami cywilizacyjnymi”, czyli takimi, na które wpływają nasz styl życia i codzienne wybory. …
Continue reading „Przyzwyczajenia żywieniowe Polaków – warto zmienić złe nawyki”
Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że na smukłą sylwetkę, stan zdrowia czy samopoczucie w ogromnej mierze wpływa właściwa, zbilansowana dieta. Wiele poradników o zdrowym żywieniu jest dostępnych bezpłatnie w Internecie. Czy w związku z tym warto korzystać z usług dietetyka? Dieta dobrana do indywidualnych potrzeb Diety czy porady żywieniowe publikowane nawet w …
Continue reading „Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka?”
Nieestetycznie wyglądające cienie i worki pod oczami mogą wyraźnie wskazywać na bardzo duże przemęczenie. Najczęściej występują u osób, które mało śpią i dużo pracują. Takie dodatkowe ozdoby na cerze znacznie postarzają nawet bardzo młode osoby. Sprawiają także, że czujemy się niepewnie i na swój sposób jesteśmy skrępowani swoim wyglądem. Czy można jakoś zaradzić sińcom wokół …
Continue reading „Cienie i worki pod oczami – domowe sposoby na ich zniwelowanie!”
Istnieją odmiany cellulitu, które mogą pojawić się z uwagi na zaburzenia związane z krążeniem i składowaniem tłuszczów czy zatrzymywaniem wody pod powierzchnią skóry. Większość osób cierpi na cellulit, z którym można walczyć za pomocą prostych środków. Jakie czynniki mogą powodować rozwoju cellulitu? Sprawdź! Jakie czynniki mogą być przyczyną tego, że na skórze pojawia się cellulit? …
Skórzane buty trekkingowe to górski klasyk. Królują na szlakach od dziesięcioleci, stały się już właściwie symbolem wytrzymałości i solidności. Mimo że w ostatnich latach coraz większą konkurencję stanowi dla nich obuwie wykonane z materiałów syntetycznych, buty trekkingowe niskie i wysokie ze skóry niezmiennie cieszą się dużą popularnością. To właśnie po nie często sięgają również wszystkie …
Continue reading „Skuteczna impregnacja butów górskich. Dlaczego jest ważna i jak ją wykonać?”
Oliwki zielone przeważnie kojarzą nam się z grecką sałatką, a czarne oliwki – z pizzą. Mało kto zdaje sobie sprawę, czym właściwie różnią się od siebie oliwki zielone i czarne, oczywiście z wyjątkiem koloru. Niewiele osób wie także, że mimo swojego niepozornego rozmiaru, są bardzo zdrowe! Zdecydowanie nie wykorzystujemy potencjału, jaki dają oliwki zielone. Przepisy …
Continue reading „Oliwki zielone czy czarne – czym się różnią i jakie mają właściwości?”
Bieganie jest jedną z najbardziej naturalnych i najprostszych form ludzkiej aktywności. W ostatnich latach zyskuje w Polsce coraz więcej zwolenników. Dla większości z nich codziennością są treningi w mieście i bieganie po asfalcie. W zurbanizowanym krajobrazie nawet w parkach najczęściej można bowiem natknąć się na wyasfaltowane ścieżki i alejki. Dla przyjemnego i bezpiecznego codziennego treningu …
Continue reading „Dobre buty do biegania po asfalcie. Jak je wybrać?”
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress