Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że na smukłą sylwetkę, stan zdrowia czy samopoczucie w ogromnej mierze wpływa właściwa, zbilansowana dieta. Wiele poradników o zdrowym żywieniu jest dostępnych bezpłatnie w Internecie. Czy w związku z tym warto korzystać z usług dietetyka? Dieta dobrana do indywidualnych potrzeb Diety czy porady żywieniowe publikowane nawet w …
Continue reading „Dlaczego warto skorzystać z usług dietetyka?”
Nieestetycznie wyglądające cienie i worki pod oczami mogą wyraźnie wskazywać na bardzo duże przemęczenie. Najczęściej występują u osób, które mało śpią i dużo pracują. Takie dodatkowe ozdoby na cerze znacznie postarzają nawet bardzo młode osoby. Sprawiają także, że czujemy się niepewnie i na swój sposób jesteśmy skrępowani swoim wyglądem. Czy można jakoś zaradzić sińcom wokół …
Continue reading „Cienie i worki pod oczami – domowe sposoby na ich zniwelowanie!”
Istnieją odmiany cellulitu, które mogą pojawić się z uwagi na zaburzenia związane z krążeniem i składowaniem tłuszczów czy zatrzymywaniem wody pod powierzchnią skóry. Większość osób cierpi na cellulit, z którym można walczyć za pomocą prostych środków. Jakie czynniki mogą powodować rozwoju cellulitu? Sprawdź! Jakie czynniki mogą być przyczyną tego, że na skórze pojawia się cellulit? …
Skórzane buty trekkingowe to górski klasyk. Królują na szlakach od dziesięcioleci, stały się już właściwie symbolem wytrzymałości i solidności. Mimo że w ostatnich latach coraz większą konkurencję stanowi dla nich obuwie wykonane z materiałów syntetycznych, buty trekkingowe niskie i wysokie ze skóry niezmiennie cieszą się dużą popularnością. To właśnie po nie często sięgają również wszystkie …
Continue reading „Skuteczna impregnacja butów górskich. Dlaczego jest ważna i jak ją wykonać?”
Oliwki zielone przeważnie kojarzą nam się z grecką sałatką, a czarne oliwki – z pizzą. Mało kto zdaje sobie sprawę, czym właściwie różnią się od siebie oliwki zielone i czarne, oczywiście z wyjątkiem koloru. Niewiele osób wie także, że mimo swojego niepozornego rozmiaru, są bardzo zdrowe! Zdecydowanie nie wykorzystujemy potencjału, jaki dają oliwki zielone. Przepisy …
Continue reading „Oliwki zielone czy czarne – czym się różnią i jakie mają właściwości?”
Bieganie jest jedną z najbardziej naturalnych i najprostszych form ludzkiej aktywności. W ostatnich latach zyskuje w Polsce coraz więcej zwolenników. Dla większości z nich codziennością są treningi w mieście i bieganie po asfalcie. W zurbanizowanym krajobrazie nawet w parkach najczęściej można bowiem natknąć się na wyasfaltowane ścieżki i alejki. Dla przyjemnego i bezpiecznego codziennego treningu …
Continue reading „Dobre buty do biegania po asfalcie. Jak je wybrać?”
O kondycję najlepiej dbać w terenie. Wystarczy odrobina chęci, buty turystyczne Salomon lub obuwie do biegania, i można wyruszyć na wycieczkę spokojnym lub szybkim tempem. Regularne spacery i treningi biegowe poprawią naszą formę oraz wytrzymałość. Alternatywą są inne zajęcia sportowe, do których przydają się buty Salomon damskie lub męskie, a także wizyty na siłowni bądź …
Continue reading „Praca nad kondycją w domu. Jakie ubrania i sprzęt będą najbardziej przydatne?”
Ćwiczenia na nogi należą do chętnie podejmowanych form treningu, choć czasami przegrywają z zajęciami służącymi rozbudowie górnych partii ciała. A przecież dobrze wyrzeźbione nogi mogą być świetnym uzupełnieniem starannie wymodelowanej męskiej sylwetki. Mimo wszystko przyrządy do ćwiczenia nóg cieszą się wśród mężczyzn sporą popularnością, można więc je znaleźć na każdej siłowni czy w salonie fitness. …
Dania z półwyspu apenińskiego są bardzo często obecne w naszej kuchni. Każdy uwielbia pizzę, aromatyczną kawę i włoskie makarony. A czy zastanawialiśmy się kiedykolwiek, jak długo gotować makaron, aby jego smak był niczym z autentycznej włoskiej ristorante? Okazuje się, odpowiedni sposób gotowania makaronu może diametralnie zmienić smak całego przygotowywanego dania. Zobaczmy, jak wybrać i gotować …
Continue reading „Jak gotować makaron – w termomiksie, do zupy i al dente”
Ostatnie wpisy
Partnerzy
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress