Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Suplementy|Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?

Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?

Data publikacji 15.07.2022

Przeczytasz w 3 minut 10 wyświetleń

Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?

Spalacze tłuszczu to stale zyskująca na popularności odżywka, której działanie ma za zadanie wspomagać procesy związane ze spalaniem tkanki tłuszczowej – stąd też jej nazwa. Jednak zarzuca się jej szkodliwość względem zdrowia, a także po prostu brak działania. Jak wiele wspólnego z prawdą mają te zarzuty? Przede wszystkim należy pamiętać, że spalacze tłuszczu wspomagają, a nie zastępują lub wywołują efekt spalania tkanki tłuszczowej w organizmie.

Oznacza to, że spalacze tłuszczu działają tak jak wszystkie inne suplementy diety oraz odżywki. Mają być one uzupełnieniem względem diety właściwej oraz odpowiedniej i regularnej aktywności fizycznej. Co więcej, bez tych dwóch bardzo ważnych rzeczy, sięganie po spalacze tłuszczu jest niewskazane przez samych producentów. Warto o tym pamiętać oraz przyjrzeć się temu, czy spalacze tłuszczu są bezpieczne.

Jak działają spalacze tłuszczu?

Warto rozpocząć od tego, w jaki sposób spalacze tłuszczu w ogóle działają. To pozwoli pokazać, że ich działanie nie jest niczym nowym, a czymś co funkcjonuje w naturze od dawna. Co więcej, to także pokazuje, że spalacze tłuszczu faktycznie tylko wspomagają procesy spalania tkanki tłuszczowej, nie wywołują go, ani nie zastępują. Na jakiej zasadzie zatem działają tego typu odżywki?

Termogeneza. Zadaniem spalaczy tłuszczu jest zwiększenie wydawanej z organizmu energii, a tym samym spala on więcej kalorii, niż w sytuacji w której spalacz tłuszczu nie zostałby spożyty. Co to dokładnie oznacza? Wiele tego typu odżywek po prostu umożliwia spalanie zwiększonych ilości nadmiarowych kalorii, poprzez podnoszenie temperatury ciała. Co więcej, spalacze tłuszczu są zalecane do stosowania przed treningiem, ponieważ ożywiają one organizm, zmęczenie nie jest odczuwane, a tym samym jest się w stanie przeprowadzić cięższy trening, niż w normalnych warunkach. 

To sprawia, że proces spalania tkanki tłuszczowej jest jeszcze bardziej spotęgowany, a same spalacze tłuszczu są po prostu dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą zgubić nadmiarowe kilogramy. Oczywiście pod warunkiem, że odżywka pochodzi ze sprawdzonego źródła, takiego jak np. sklep SFD (https://sklep.sfd.pl/Odchudzanie__Spalacze_t%C5%82uszczu-k128.html), gdzie można znaleźć wiele spalaczy tłuszczu doskonałej jakości.

Spalacze tłuszczu

Co wchodzi w skład spalaczy tłuszczu?

Teraz warto przyjrzeć się kilku często występującym składnikom w spalaczach tłuszczu. Co ciekawe, wiele z nich jest pochodzenia naturalnego i będą to np. różnego rodzaju ekstrakty takie jak z liści zielonej herbaty, pieprzu czarnego, tamaryndowca malabarskiego, pieprzu czarnego, różeńca górskiego itp. Jakiego typu składniki jeszcze można spotkać w spalaczach tłuszczu?

  • Kofeina,
  • Piperyna,
  • Chrom,
  • Magnez,
  • Kurkuma,
  • L-karnityna,
  • L-metionina,
  • Pieprz cayenne.

Warto jednak zaznaczyć, że to nie jedyne składniki, jednak te wymienione pokazują, że termogeniczne działanie spalaczy tłuszczu jest wywoływane składnikami naturalnymi. Oczywiście muszą być one odpowiednio dobrane, a także w odpowiednich dawkach, aby ich działanie mogło być faktycznie skuteczne i dawało pożądany efekt.

Tak więc jeśli stosuje się spalacze tłuszczu we właściwy sposób, są one tak samo bezpieczne jak wszelkiego rodzaju inne odżywki oraz suplementy diety. Pełnią one rolę dopełnienia odpowiednich nawyków żywieniowych, a także regularnej aktywności fizycznej, co po prostu umożliwia ich działanie. Jeśli pojawiłyby się trudności ze znalezieniem odpowiedniej odżywki dostosowanej do własnej sytuacji, warto zwrócić uwagę na ofertę sklepu SFD (https://sklep.sfd.pl/), która jest niezwykle bogata we wszelkiego rodzaju odżywki i suplementy diety w różnych wariantach.

Mogą Ci się spodobać

Suplementy na zmęczenie – co może się przydać, gdy masz DOŚĆ?

Data publikacji 29.09.2022

Przeczytasz w 7 minut 20 wyświetleń

Intensywny tryb życia, treningi do ostatniego tchu, stres i niedosypianie […]

Jakie białko dla kobiet?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 52 wyświetleń

Wątpliwości na temat stosowania białka przez kobiety są spowodowane przede […]

Błonnik witalny – po co i jak go stosować na co dzień?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 381 wyświetleń

Błonnik witalny to jeden z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety. Dostaniesz […]

Odżywka białkowa – co daje, a czego nie? Komu się przyda?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 754 wyświetleń

Odżywka białkowa – co daje stosowanie tego typu suplementów? Mimo […]

Suplementacja na redukcję – co wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 92 wyświetleń

Masa zrobiona? Czas na redukcję! Ten okres kształtowania sylwetki można […]

Co na zakwasy po siłowni? 10 sposobów, by szybciej się pozbierać

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 860 wyświetleń

Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]

Jakie suplementy na masę wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 63 wyświetleń

Wchodzisz do sklepu z odżywkami i widzisz… suplementy. Na masę, […]

Kre-alkalyn – lepszy od monohydratu, czy tylko droższy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 28 wyświetleń

Kreatyna – skuteczna, bezpieczna i tania… lub wcale nie tania. […]

Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 11 wyświetleń

Spalacze tłuszczu to stale zyskująca na popularności odżywka, której działanie […]

Spirulina, chlorella, mieszanka – co najlepsze?

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 73 wyświetleń

Suplementacja algami nie traci na popularności. Nic dziwnego – jest […]

Żelatyna na stawy dla sportowców – czy galaretki na stawy naprawdę działają?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 172 wyświetleń

Żelatyna na stawy? Co to za pomysł?! Cóż – wcale […]

Kwas D-asparaginowy DAA – czy jego suplementacja coś daje?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 18 wyświetleń

DAA to suplement, o którym w ostatnich latach mówi się […]

Kawa, guarana czy kofeina syntetyczna – co pobudza najlepiej?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 27 wyświetleń

Solidna porcja kofeiny niejednemu już uratowała trening. Nie powinno się […]

Jakie białko dla alergików? Bezpieczne białko bez laktozy, mleka i glutenu

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 19 wyświetleń

Postępująca technologia żywności sprawia, że suplementacja białkiem jest dostępna dla […]

Jakie białko roślinne wybrać zamiast serwatki? Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 40 wyświetleń

Weganie i osoby uczulone na białka mleka nie muszą się […]

Koenzym Q10 a sport i zdrowie – właściwości, rola, suplementacja

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 81 wyświetleń

Koenzym Q10 – na co pomaga? Na pewno kojarzysz go […]

Betaina – co to jest, co daje i jak ją stosować?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 27 wyświetleń

Betaina nie należy do popularnych suplementów – być może jeszcze […]

Blokery węglowodanów i blokery wchłaniania tłuszczu – czy działają?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 25 wyświetleń

Gdy już zaczynasz godzić się ze straszną prawdą – żaden […]

Cytrulina czy arginina – co da lepszy efekt podczas treningu siłowego?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 181 wyświetleń

Cytrulina i arginina to naturalne, bezpieczne prekursory tlenku azotu, pomagające […]

Berberyna – działanie, potencjalne korzyści i sens stosowania

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 37 wyświetleń

Kontynuujemy poszukiwanie idealnych suplementów – słyszałeś o berberynie? Jeśli interesuje […]

Odżywka carbo – co daje, kiedy i po jaką opłaca się sięgnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 12 wyświetleń

Jeżeli trenujesz, zapewne jesteś już doskonale zaznajomiony z odżywkami białkowymi. […]

Sportowe suplementy dla kobiet i mężczyzn – czym się różnią?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 9 wyświetleń

Suplementy dla mężczyzn i suplementy dla kobiet – skąd bierze […]

Złoty korzeń – różeniec górski. Działanie przydatne sportowcom

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 89 wyświetleń

Różeniec górski – działanie tej rośliny wykorzystywali już potężni Wikingowie. […]

Suplementy dla sportowców – jakie brać w dni nietreningowe?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 20 wyświetleń

Dzień bez treningu to moment, w którym tylko Ty odpoczywasz. […]

Adaptogeny – co to? Suplementy, które musi znać każdy sportowiec! 

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 14 wyświetleń

Adaptogeny – co to? Wspominaliśmy o nich już przy wielu […]

Bulk czy gainer – która odżywka sprawdzi się u Ciebie lepiej?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 25 wyświetleń

Chcesz nabrać masy, ale apetyt Ci nie dopisuje? Z pomocą […]

Nie tylko miód – pszczele suplementy diety dla poprawy zdrowia

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 25 wyświetleń

Matka Natura skrywa przed nami wiele wartych poznania sekretów. O […]

Cena suplementów dla sportowców – od czego zależy? Kupuj to, co warto!

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 29 wyświetleń

Przeglądając sklepy z suplementami dla sportowców, w niektórych przypadkach ciężko […]

Diuretyki – jakie znamy, kiedy je brać i czy w ogóle powinieneś?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 13 wyświetleń

Diuretyki to inaczej leki moczopędne. Służą spuszczeniu z organizmu nadmiaru […]

Przedtreningówka bez kofeiny – kiedy ją wybrać i co znajdziesz w składzie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 49 wyświetleń

Kofeina dla sportowców nie ma przed nami większych tajemnic. Zaliczamy […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się