Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Porady|Stosowanie steroidów anabolicznych w sporcie

Stosowanie steroidów anabolicznych w sporcie

Data publikacji 27.06.2022

Przeczytasz w 2 minut 94 wyświetleń

Stosowanie steroidów anabolicznych w sporcie

Leki powszechnie określane jako steroidy w sporcie są dokładniej klasyfikowane jako sterydy anaboliczno-androgenne (AAS) lub po prostu sterydy anaboliczne. Należą do nich sterydy naturalne, takie jak testosteron, oraz wersje syntetyczne, które są strukturalnie podobne do testosteronu i działają równie skutecznie. Oba leki są dostępne na receptę i są stosowane w leczeniu różnych stanów związanych z niedoborem testosteronu (hipogonadyzmem) u mężczyzn i kobiet.

Stosowanie sterydów w sporcie

Sportowcy i kulturyści czasami stosują sterydy anaboliczne w celach pozamedycznych, aby zwiększyć masę mięśniową, wytrzymałość i siłę. Tego rodzaju stosowanie jest nielegalne i zabronione przez większość organizacji sportowych. Są jednak sportowcy, którzy nadal używają ich nielegalnie, mimo dowodów na to, że mogą one powodować poważne problemy zdrowotne.

W styczniu 2005 r. ustawa o kontroli sterydów anabolicznych została zmieniona wraz z ustawą o substancjach kontrolowanych, dodając sterydy anaboliczne do listy substancji kontrolowanych i czyniąc posiadanie ich przestępstwem federalnym.

Jak działają sterydy?

Termin „anaboliczny” jest używany do opisania procesu, w którym mniejsze cząsteczki łączą się w większe. Termin „androgenny” odnosi się do męskich hormonów znanych jako androgeny. Sterydów anabolicznych nie należy mylić z kortykosteroidami, takimi jak kortyzon czy prednizolon. Są to leki stosowane przez lekarzy w leczeniu ostrych i przewlekłych stanów zapalnych.

Działanie leków anaboliczno-androgennych polega na zwiększaniu zawartości białka w komórkach, zwłaszcza w mięśniach szkieletowych. Zwiększony poziom testosteronu może również zwiększyć wytrzymałość i opóźnić pojawienie się zmęczenia, zwiększając ogólną wydajność sportowca.

Jeśli sterydy anaboliczne są stosowane do celów sportowych lub do budowania masy mięśniowej, uznaje się je za leki zwiększające wydolność organizmu (PED), a ich nielegalne stosowanie określa się mianem dopingu.

Jak przyjmuje się steroidy?

Sterydy są przyjmowane doustnie (w postaci tabletek) lub w postaci zastrzyku domięśniowego. Dawkowanie odbywa się zwykle w cyklach kilkutygodniowych lub kilkumiesięcznych, z krótkimi przerwami pomiędzy nimi. Praktyka ta nazywana jest „jazdą na rowerze”.

Określenie „układanie” odnosi się do stosowania kilku różnych rodzajów sterydów w tym samym czasie. Tymczasem „piramidowanie” odnosi się do praktyki powolnego zwiększania ilości, dawki lub częstotliwości przyjmowania steroidów do osiągnięcia pewnego szczytowego poziomu, po czym ilość i częstotliwość są stopniowo zmniejszane.

Chociaż osoby uzależnione chętnie dzielą się radami na temat „optymalnej” lub „szczytowej” dawki, twierdząc, że takie poziomy są bezpieczne, wiele z tych informacji jest po prostu zmyślonych. Żadna dawka stosowana poza zalecanym leczeniem nie może być uznana za bezpieczną.

Sportowcy często stosują dawki 10-100 razy większe niż dawki przepisane do legalnego użytku medycznego, nie zastanawiając się nad skutkami długoterminowymi.

Mogą Ci się spodobać

Jak zmotywować się do ćwiczeń raz na zawsze? 15 pewnych metod

Data publikacji 02.12.2022

Przeczytasz w 7 minut 8 wyświetleń

Niektórym do wzięcia się w garść wystarczy spojrzenie w lustro. […]

Ile kalorii ma owsianka na mleku i na wodzie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 65 wyświetleń

Kiedy nie wiadomo, co zjeść, to najlepiej zjeść owsiankę. Różnica […]

Ćwiczenia przed snem – czy można? Jakie warto robić?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 63 wyświetleń

W idealnym świecie, każdy ćwiczyłby o takiej porze, jaką sobie […]

Jak zacząć ćwiczyć w domu, żeby osiągnąć efekty? Nie zmarnuj czasu!

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 50 wyświetleń

Chcesz zbudować fantastyczną sylwetkę? Brak możliwości chodzenia na siłownię nie […]

Co zabrać na siłownię? Bez tego nie idź na trening!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 55 wyświetleń

Mijając ludzi zmierzających na trening (i wracających z niego), nie […]

Ile wody pić dziennie by czuć się dobrze, a ile by schudnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 67 wyświetleń

Bez jedzenia można przeżyć nawet miesiące. Bez snu? Rekord wynosi […]

,,Dlaczego nie mogę schudnąć?” 15 przyczyn – znajdź swoją!

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 77 wyświetleń

Dlaczego nie mogę schudnąć? To najczęstsze pytanie padające w gabinetach […]

Ile kalorii spala trening siłowy?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 101 wyświetleń

Na siłownię chodzimy głównie dla sylwetki – a jak sylwetka, […]

Jak wyrzeźbić brzuch skutecznie? 10 wskazówek dla mężczyzn i kobiet

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 94 wyświetleń

Płaski brzuch, zarysowany sześciopak, wąska talia, widoczne mięśnie skośne… Każdy […]

,,Dlaczego nie mogę przytyć”? 3 przyczyny i rozwiązania!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 88 wyświetleń

Trudności z przybraniem na wadze są równie poważnym problemem, co […]

Sylwetka skinny fat – jak ją wyrzeźbić od zera?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 142 wyświetleń

Skinny fat – sylwetka chudotłusta należy do najczęściej widzianych typów […]

Tanie źródło białka – jak zrobić mięśnie i nie zbankrutować? Kilkanaście opcji

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 151 wyświetleń

Kiedy chcesz zrobić mięśnie, nie musisz wydawać kroci na jedzenie […]

Ile białka ma kurczak? Pierś, udka, skrzydełka

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 134 wyświetleń

Nie istnieje bardziej kulturystyczne danie, niż kurczak z ryżem. Na […]

Od ilu lat można chodzić na siłownię? Prawo, zdrowie i bezpieczeństwo

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 130 wyświetleń

Młodzieżowy sport to dzisiaj nie tylko piłka nożna i siatkówka. […]

Regeneracja po treningu – jak ją poprawić? Skuteczne metody

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 197 wyświetleń

Zaniedbanie kwestii regeneracji mięśni spowoduje, że Twój trening siłowy będzie […]

Dlaczego warto być na diecie 2000 kcal?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 139 wyświetleń

Zdrowy, aktywny tryb życia stał się w ostatnich latach jednym […]

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? Z brzucha, z ud, z bioder…

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 174 wyświetleń

Dla wypracowania estetycznej sylwetki niezbędna jest nie tylko budowa masy […]

Jak zbudować pośladki, podnieść je i zaokrąglić? 10 kroków do wymarzonych kształtów

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 115 wyświetleń

Krągłe, jędrne pośladki to jeden z najważniejszych celów kobiet chodzących […]

Kulturystyka damska – wszystko co musisz o niej wiedzieć

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 99 wyświetleń

Kulturystyka kobieca to dość kontrowersyjna dyscyplina. Pod wieloma względami przeczy […]

Ciastka Belvita – czy są zdrowe i naprawdę idealne na śniadanie?

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 361 wyświetleń

Ciasteczka Belvita to produkt, który od lat widzimy w telewizji, […]

Początek sezonu narciarskiego – jak się do niego przygotować

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 113 wyświetleń

Osoby, które uprawiają sporty zimowe, bardzo często nie mogą doczekać […]

Posiłki po treningu – jak komponować, kiedy jeść? 10 pomysłów na posiłki potreningowe

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 292 wyświetleń

Trening skończony? Teraz musisz dać mięśniom paliwo i budulec do […]

Przetrenowanie – mit, plaga czy wyjątek?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 116 wyświetleń

Przetrenowanie – to słowo niezmiennie wzbudza kontrowersje wśród osób aktywnych […]

Jak zacząć na siłowni? 10 zasad skutecznego startu

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 82 wyświetleń

Chcesz zacząć trenować? Doskonała decyzja – czas przystąpić do rozsądnej […]

Bikini fitness – jak zostać zawodniczką?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 153 wyświetleń

W ostatnich latach coraz więcej kobiet marzy o startach w […]

Trening siłowy na redukcji – jak go robić i po co?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 373 wyświetleń

Czasy, kiedy redukcja wagi kojarzyła się tylko z wielogodzinnymi sesjami […]

Wszystko, co musisz wiedzieć o nasionach marihuany

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 55 wyświetleń

Marihuana jest rodzajem konopi indyjskich. Ma wiele różnych właściwości terapeutycznych […]

Co na zakwasy po siłowni? 10 sposobów, by szybciej się pozbierać

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 1085 wyświetleń

Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]

Siłownia – efekty. Jaka rewolucja zajdzie w Twoim ciele i życiu?

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 124 wyświetleń

Jeśli sądzisz, że efekty siłowni to wyłącznie nabranie masy mięśniowej […]

Domowa siłownia – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim się na nią zdecydujesz

Data publikacji

Przeczytasz w 16 minut 101 wyświetleń

Wszechobecna dostępność sprzętu do fitness stwarza nowe możliwości – domowa […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się