Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl

Witaminy i minerały

Witamina B12 – na co wpływa u sportowca i jakie są konsekwencje niedoborów?

12.03.2022

Sporo wspominamy o kwestii niedoborów witamin i minerałów u sportowców. […]

Sport a niedobór sodu – objawy i podwyższone ryzyko

02.03.2022

Niedobór sodu może skutecznie pokrzyżować Twoje plany na intensywny trening. […]

Kwercetyna – działanie i źródła

19.02.2022

Kontynuujemy misję wyjaśniania trudnych nazw, które słychać w świecie dietetyki […]

Rola wapnia w organizmie sportowca i ryzyko niedoborów – nie zapominaj o tym minerale!

06.02.2022

O calcium na pewno słyszał każdy! Regularnie ,,wpadamy” na wapń […]

Antyoksydanty, wolne rodniki i stres oksydacyjny – co powinien o nich wiedzieć sportowiec?

05.02.2022

Przeciwutleniacze, wolne rodniki, stres oksydacyjny – na pewno znasz te […]

Witaminy z grupy B – na co wpływają? Właściwości poszczególnych witamin

03.02.2022

Witaminy z grupy B dla sportowców wymieniamy jako jedne z […]

Wszystko co powinieneś wiedzieć o białku

06.12.2021

Już w szkole podstawowej uczymy się, że białko w organizmie […]

Witamina D3 i K2 – dlaczego razem działają najskuteczniej?

23.11.2021

Przeglądając ofertę sklepów z suplementami diety często widzi się preparaty […]

Dlaczego aktywnym fizycznie grozi niedobór żelaza i jak mu zapobiegać?

18.11.2021

Niedobór żelaza jest jednym z częstszych problemów sportowców. Mimo zdrowej […]

Mikroelementy i ich rola w organizmie człowieka

12.11.2021

Czym są mikroelementy? Jaka jest ich funkcja w organizmie człowieka? […]

Bądź zawsze
na bieżąco

Zapisz się do newslettera i nie przegap
publikacji najnowszych artykułów