Zegarek coraz częściej staje się nie tylko dodatkiem, który ma informować o godzinie. Chętnie jest wybierany także ze względu na swój wygląd – dlatego widzimy coraz więcej zupełnie nowych modeli czasomierzy, odmienne, niespotykane wcześniej style i wzory, które odpowiadają na aktualne trendy. Kobiety często zastępują zegarkiem bransoletkę lub dobierają model czasomierza tak, aby pasował on …
Continue reading „Czy zegarek do sukienki jest dobrym pomysłem?”
Zdrowe odżywianie i zwiększenie aktywności fizycznej to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Mimo tego lekarze stale biją na alarm, wskazując na rosnący odsetek osób z otyłością, niedoborami składników odżywczych i zaburzeniami metabolicznymi spowodowanych głównie niezdrowym jedzeniem. Żyjąc w biegu często nie zwraca się uwagi na codzienny jadłospis, co organizm skrupulatnie odnotowuje i prędzej czy później …
Producenci działający na szeroko pojętym fit-rynku prześcigają się w pomysłach na przyciągnięcie uwagi potencjalnych klientów. Do serwatkowych i roślinnych odżywek proteinowych dołączyły jakiś czas temu butelkowane białka jaja kurzego. Płynne białka z jajek – co zrobić z tego produktu? Dlaczego to właśnie proteiny z jaj powinny mieć stałe miejsce w diecie sportowca? Co dokładnie znajduje …
Continue reading „Białko jaja w butelce – dlaczego warto się w nie zaopatrzyć?”
Zdrowe odżywianie na co dzień jest smaczne i przyjemne, ale by dieta naprawdę nam służyła należy regularnie poszerzać swoją świadomość dietetyczną. Za sprawą mody na zdrowie asortyment sklepów spożywczych poszerzył się o ogrom fit-produktów, które niewiele mają wspólnego z wartościowym jedzeniem. Również naprawdę zdrowe jedzenie może nas zaskoczyć swoją ciemniejszą stroną! Z artykułu dowiesz się …
Dieta ketogenna od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Jest uważana za świetny sposób na utratę zbędnych kilogramów. W sieci można zaobserwować wiele relacji ze spektakularnych przemian, a dieta wysokotłuszczowa bywa wybierana nawet przez gwiazdy chcące zrzucić zbędne kilogramy. Jakie znane osoby stosują dietę ketogeniczną? Jakie są najlepsze rezultaty diety keto? Dieta ketogeniczna – które …
Continue reading „Rezultaty diety keto – kto na niej schudł?”
Odżywki białkowe to temat długi i szeroki, którym bliżej interesują się głównie sportowcy nastawieni na budowanie masy mięśniowej. Niemniej, mogą się przydać także w zwykłej, zdrowej diecie osoby mało aktywnej fizycznie. Jak spożywać odżywki białkowe bez treningu? Kiedy stosować białko gdy nie palimy się do ćwiczeń? Czytaj dalej! Odżywki białkowe bez treningu a chęć schudnięcia …
Continue reading „Odżywki białkowe bez treningu – czy to ma sens?”
Nie możesz się zdecydować jaką bluzę na trening wybrać? Nic dziwnego. W Internecie jest wiele ofert i produktów, które na pewno spełniają Twoje wymagania, jeśli chodzi o odzież sportową. Wybranie odpowiedniej bluzy jest istotnym elementem, ponieważ ćwicząc w niej, musisz czuć komfort i swobodę ruchów. Znasz zapewne wiele popularnych marek, które znane są z ubrań …
Continue reading „Bluzy Nike idealne na trening. Na którą się zdecydować?”
Coraz więcej osób korzysta z takich produktów jak odżywki lub suplementy diety. Jeśli chodzi o suplementy diety to nie każdy traktuje je tak, jak należy. O co chodzi? Wielu ludzi utożsamia je z lekami. Uważa, że dzięki nim może się wyleczyć lub uodpornić na choroby. Tutaj się mylą. Nie należy utożsamiać tych dwóch produktów ze …
Continue reading „Suplementy diety a leki – poznaj różnice pomiędzy nimi”
Na rynku suplementów diety nie brak świetnych suplementów, dostarczających organizmowi wszystkiego, czego nie dajemy mu z diety. Niestety, życie w biegu i natłoku obowiązków nie zawsze pozwala nam zadbać o zdrowe odżywianie, witaminy i minerały, ale preparaty witaminowe to wsparcie naprawdę godne uwagi. Jak brać witaminy, by w pełni wykorzystać potencjał jaki ze sobą niosą? …
Continue reading „Jak poprawnie suplementować witaminy i minerały?”
Theme by The WP Club . Proudly powered by WordPress