Latest Posts Under: Suplementy

Spalacze tłuszczu to stale zyskująca na popularności odżywka, której działanie ma za zadanie wspomagać procesy związane ze spalaniem tkanki tłuszczowej – stąd też jej nazwa. Jednak zarzuca się jej szkodliwość względem zdrowia, a także po prostu brak działania. Jak wiele wspólnego z prawdą mają te zarzuty? Przede wszystkim należy pamiętać, że spalacze tłuszczu wspomagają, a …

Continue reading „Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?”

Kofeina dla sportowców nie ma przed nami większych tajemnic. Zaliczamy ją do dość uniwersalnych suplementów, a i na co dzień nie gardzimy dobrą kawą. Nie zawsze jednak przedtreningówki z kofeiną będą najlepszym możliwym wyborem. Kiedy warto, by zastąpiła je przedtreningówka bez kofeiny i skąd wtedy weźmie się moc suplementu? Przeczytaj! Przedtreningówka bez kofeiny – skład …

Continue reading „Przedtreningówka bez kofeiny – kiedy ją wybrać i co znajdziesz w składzie?”

O probiotykach na pewno słyszałeś już niejeden raz. Czy wiesz jednak, jak probiotyki w sporcie przyczyniają się do poprawy wyników treningowych? Przeczytaj i rozważ urozmaicenie swojej diety lub suplementacji! Probiotyki – czym są? Krótkie przypomnienie – probiotyki to dobre mikroorganizmy flory jelitowej między innymi zwalczające szkodliwe drobnoustroje. Prawidłowa mikrobiota przekłada się na podwyższenie odporności organizmu …

Continue reading „Probiotyki w sporcie – jak pomagają w osiągnięciu celu?”