Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Suplementy|Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

22.07.2021

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

Suplementacja kannabidiolu staje się coraz popularniejsza na całym świecie. Nie bez powodu interesują się nią także aktywni fizycznie. Olejek CBD dla sportowców – co daje? Dowiedz się na co pomaga CBD.

Legalność CBD w sporcie profesjonalnym 

Na wstępie rozwiejemy wątpliwości – olejek CBD w sporcie jest legalny. Ten suplement znany szeroko również jako kannabidiol, w 2018 został skreślony z listy substancji niedozwolonych dla profesjonalnych sportowców. To składnik marihuany występują w ludzkim organizmie naturalnie. Nie wykazuje działania psychoaktywnego. Można rzec, że Światowa Agencja Antydopingowa podjęła decyzję o legalizacji zdecydowanie zbyt późno. 

Fakt, że ktokolwiek ze świata antydopingu zainteresował się CBD zawdzięczamy drużynie futbolowej Denver Broncos. Jej zawodnicy suplementują olejek CBD z racji przeciwbólowych, zwiększających regenerację mięśni właściwości. To ta drużyna jako pierwsza zaapelowała do NFL (National Football League) o wykreślenie kannabidiolu z listy substancji dopingujących. Olejek CBD dla sportowców nieprędko jednak stał sie legalny! 

Druga sytuacja, która skierowała światło reflektorów na kannabidiol, miała miejsce w 2018 roku na konferencji prasowej. Nate Diaz, zawodnik MMA, po przegranej walce ostentacyjnie raczył się waporyzowanym olejkiem CBD. Został za to ukarany, ale sprawa zyskała popularność – olejek CBD w sporcie profesjonalnym stał się głośnym tematem. Organizacja nie mogła dłużej ignorować faktu, że kannabidiol po prostu nie ma właściwości mogących klasyfikować go jako nieuczciwy doping. Należy zaznaczyć, że drugi najpopularniejszy składnik marihuany – THC – wciąż znajduje się na liście substancji zakazanych dla sportowców!

Olejek CBD dla sportowców – co daje?

W kontekście futbolistów wspomnieliśmy już o właściwościach przeciwbólowych i regeneracyjnych kannabidiolu. Ponadto olejek CBD pomaga w walce ze stanami zapalnymi. Jest ogromną pomocą przy kontuzjach, lżejszych nadwyrężeniach mięśni czy przetrenowaniu. 

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga poza kontuzjami? W wyniku odwodnienia i przegrzania, sportowcy często zmagają się z zapaleniami w układzie pokarmowym – różnych odcinkach jelita cienkiego i grubego. CBD może przynieść pewną ulgę w problemach jelitowych, szczególnie w zaparciach. 

Gdy chodzi o olejek CBD a sport, lista dobroczynnych cech tego suplementu jest dłuższa. Suplementacja kannabidiolu odpowiada między innymi za poprawę apetytu. Jest to dobry sposób na walkę z jadłowstrętem, ale także po prostu pomoc podczas okresu budowania masy mięśniowej. Nadwyżka kaloryczna nie dla każdego jest łatwa do utrzymania! 

Za regeneracyjne działanie CBD dla sportowców odpowiadają jego walory relaksacyjne. Regularne suplementowanie kannabidiolu zwiększa tolerancję na stres i znacząco poprawia samopoczucie. Efektem jest obniżona produkcja kortyzolu. Kortyzol działa destrukcyjnie na mięśnie oraz gęstość kości, przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej (robienie zapasów na ciężkie czasy) a o stanie psychicznym wobec przewlekłego narażenia na stres chyba nie trzeba wspominać. Jednym z argumentów broniącego się przed karą Nate’a Diaza było stosowanie kannabidiolu właśnie z racji jego poprawiających samopoczucie właściwości. Dzięki CBD zawodnik lepiej radził sobie z presją otoczenia oraz unikał stanów depresyjnych – to w świecie gwiazd sportu zjawisko niestety często bagatelizowane. Olejek CBD a sport – co daje nie tylko aktywnym fizycznie? Za sprawą właściwości antystresowych i relaksacyjnych, suplementujący CBD notują ogromną poprawę jakości snu. 

Jak suplementować olejek CBD? 

Olejek CBD da się dostać w formie olejku do waporyzacji, doustnego stosowania i wcierania w skórę. Druga bardzo popularna opcja to kapsułki z CBD. Kannabidiol znajduje się także w napojach oraz produktach spożywczych przeznaczonych dla sportowców. Olej z nasion konopii zdobył uznanie producentów maści i kremów przeznaczonych do skóry potrzebującej regeneracji. Maści z CBD popularnie używa się w walce między innymi z łuszczycą. 

Czy olejek CBD jest bezpieczny? Tak – wystarczy bazować na suplementach ze sprawdzonego źródła. Jak zawsze w przypadku substancji mających oddziaływać na nasze zdrowie, nie ma tutaj miejsca na pokątne kupowanie byle czego ,,po kosztach”. Dobrej jakości olejek CBD dla sportowców to o wiele lepsze rozwiązanie w łagodzeniu długotrwałych problemów bólowych niż tradycyjny ibuprofen czy paracetamol. Co do dawki nie ma optymalnego wzoru – trzeba bazować na obserwacji własnego organizmu.

Jesteś zainteresowany tematyką naturalnych wspomagaczy dla sportowców? Poza kannabidiolem powinieneś więc poznać ashwagandhę – piszemy o niej tutaj: https://sportodzywki.pl/ashwagandha-a-sport-i-zycie-codzienne-dlaczego-warto-ja-stosowac/.

Mogą Ci się również spodobać

Spirulina na masę – czy pomoże zrobić mięśnie?

11.01.2022

Poszukiwania idealnych suplementów na masę mięśniową nigdy nie ustają! Czy […]

Formy kreatyny – jakie znamy i czym się różnią?

Kurczak, ryż i kreatyna… No właśnie, ale jaka kreatyna? Na […]

5 mitów na temat białek roślinnych – obalamy!

Jeśli białko nie pochodzi ze źródeł zwierzęcych, nie oznacza to, […]

Czosnek a siłownia – nieoczywiste właściwości

Czosnek to jedno z tych warzyw, które można albo kochać, […]

Wegańskie odżywki białkowe dla sportowców – masa mięśniowa prosto z roślin. Co warto wiedzieć?

Jeszcze kilka lat temu byliśmy przekonani, że wegańska dieta nie […]

5 interesujących faktów na temat beta-alaniny

Prawdopodobnie znasz specyficzne uczucie mrowienia związane ze spożywaniem beta-alaniny, ale […]

Olej MCT – co to jest, jak pomaga a jak szkodzi?

Jeśli na forum kulturystycznym poprosisz o porady na temat suplementacji […]

Boostery testosteronu – czy warto? Wszystko co powinieneś wiedzieć zanim podkręcisz swój układ hormonalny

Na dzisiejszym rynku suplementów nie brakuje pozycji wspomagających męską siłę […]

Orotan kreatyny – co daje?

Na rynku dostępne jest co niemiara suplementów dla sportowców – […]