Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl Odżywki dla sportowców - Sportodzywki.pl
sportodzywki.pl|Suplementy|Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

Data publikacji 22.07.2021

Przeczytasz w 4 minut 263 wyświetleń

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga?

Suplementacja kannabidiolu staje się coraz popularniejsza na całym świecie. Nie bez powodu interesują się nią także aktywni fizycznie. Olejek CBD dla sportowców – co daje? Dowiedz się na co pomaga CBD.

Legalność CBD w sporcie profesjonalnym 

Na wstępie rozwiejemy wątpliwości – olejek CBD w sporcie jest legalny. Ten suplement znany szeroko również jako kannabidiol, w 2018 został skreślony z listy substancji niedozwolonych dla profesjonalnych sportowców. To składnik marihuany występują w ludzkim organizmie naturalnie. Nie wykazuje działania psychoaktywnego. Można rzec, że Światowa Agencja Antydopingowa podjęła decyzję o legalizacji zdecydowanie zbyt późno. 

Fakt, że ktokolwiek ze świata antydopingu zainteresował się CBD zawdzięczamy drużynie futbolowej Denver Broncos. Jej zawodnicy suplementują olejek CBD z racji przeciwbólowych, zwiększających regenerację mięśni właściwości. To ta drużyna jako pierwsza zaapelowała do NFL (National Football League) o wykreślenie kannabidiolu z listy substancji dopingujących. Olejek CBD dla sportowców nieprędko jednak stał sie legalny! 

Druga sytuacja, która skierowała światło reflektorów na kannabidiol, miała miejsce w 2018 roku na konferencji prasowej. Nate Diaz, zawodnik MMA, po przegranej walce ostentacyjnie raczył się waporyzowanym olejkiem CBD. Został za to ukarany, ale sprawa zyskała popularność – olejek CBD w sporcie profesjonalnym stał się głośnym tematem. Organizacja nie mogła dłużej ignorować faktu, że kannabidiol po prostu nie ma właściwości mogących klasyfikować go jako nieuczciwy doping. Należy zaznaczyć, że drugi najpopularniejszy składnik marihuany – THC – wciąż znajduje się na liście substancji zakazanych dla sportowców!

Olejek CBD dla sportowców – co daje?

W kontekście futbolistów wspomnieliśmy już o właściwościach przeciwbólowych i regeneracyjnych kannabidiolu. Ponadto olejek CBD pomaga w walce ze stanami zapalnymi. Jest ogromną pomocą przy kontuzjach, lżejszych nadwyrężeniach mięśni czy przetrenowaniu. 

Olejek CBD dla sportowców – na co pomaga poza kontuzjami? W wyniku odwodnienia i przegrzania, sportowcy często zmagają się z zapaleniami w układzie pokarmowym – różnych odcinkach jelita cienkiego i grubego. CBD może przynieść pewną ulgę w problemach jelitowych, szczególnie w zaparciach. 

Gdy chodzi o olejek CBD a sport, lista dobroczynnych cech tego suplementu jest dłuższa. Suplementacja kannabidiolu odpowiada między innymi za poprawę apetytu. Jest to dobry sposób na walkę z jadłowstrętem, ale także po prostu pomoc podczas okresu budowania masy mięśniowej. Nadwyżka kaloryczna nie dla każdego jest łatwa do utrzymania! 

Za regeneracyjne działanie CBD dla sportowców odpowiadają jego walory relaksacyjne. Regularne suplementowanie kannabidiolu zwiększa tolerancję na stres i znacząco poprawia samopoczucie. Efektem jest obniżona produkcja kortyzolu. Kortyzol działa destrukcyjnie na mięśnie oraz gęstość kości, przyczynia się do odkładania tkanki tłuszczowej (robienie zapasów na ciężkie czasy) a o stanie psychicznym wobec przewlekłego narażenia na stres chyba nie trzeba wspominać. Jednym z argumentów broniącego się przed karą Nate’a Diaza było stosowanie kannabidiolu właśnie z racji jego poprawiających samopoczucie właściwości. Dzięki CBD zawodnik lepiej radził sobie z presją otoczenia oraz unikał stanów depresyjnych – to w świecie gwiazd sportu zjawisko niestety często bagatelizowane. Olejek CBD a sport – co daje nie tylko aktywnym fizycznie? Za sprawą właściwości antystresowych i relaksacyjnych, suplementujący CBD notują ogromną poprawę jakości snu. 

Jak suplementować olejek CBD? 

Olejek CBD da się dostać w formie olejku do waporyzacji, doustnego stosowania i wcierania w skórę. Druga bardzo popularna opcja to kapsułki z CBD. Kannabidiol znajduje się także w napojach oraz produktach spożywczych przeznaczonych dla sportowców. Olej z nasion konopii zdobył uznanie producentów maści i kremów przeznaczonych do skóry potrzebującej regeneracji. Maści z CBD popularnie używa się w walce między innymi z łuszczycą. 

Czy olejek CBD jest bezpieczny? Tak – wystarczy bazować na suplementach ze sprawdzonego źródła. Jak zawsze w przypadku substancji mających oddziaływać na nasze zdrowie, nie ma tutaj miejsca na pokątne kupowanie byle czego ,,po kosztach”. Dobrej jakości olejek CBD dla sportowców to o wiele lepsze rozwiązanie w łagodzeniu długotrwałych problemów bólowych niż tradycyjny ibuprofen czy paracetamol. Co do dawki nie ma optymalnego wzoru – trzeba bazować na obserwacji własnego organizmu.

Jesteś zainteresowany tematyką naturalnych wspomagaczy dla sportowców? Poza kannabidiolem powinieneś więc poznać ashwagandhę – piszemy o niej tutaj: https://sportodzywki.pl/ashwagandha-a-sport-i-zycie-codzienne-dlaczego-warto-ja-stosowac/.

Mogą Ci się spodobać

Kwasy omega -3, -6, -9 – czym się różnią i jaki suplement wybrać?

Data publikacji 23.11.2022

Przeczytasz w 8 minut 70 wyświetleń

O kwasach tłuszczowych, ich wpływie na mózg, serce, regenerację mięśni […]

Prebiotyki a probiotyki i synbiotyki – czym to się różni?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 69 wyświetleń

Przeciętny Kowalski wie, że probiotyki prebiotyki to coś na jelita… […]

Kreatyna w tabletkach czy w proszku – co lepsze?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 96 wyświetleń

Kreatyna – dobra, tania i bezpieczna… a jaka najlepsza? Na […]

Czy ksylitol jest zdrowy? Badania i porównania

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 152 wyświetleń

W ostatnich latach, ksylitol zyskuje coraz większą popularność, jako zamiennik […]

Suplementy na sen – co Ci się przyda, gdy nie możesz zasnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 97 wyświetleń

Dobry sen jest podstawą regeneracji pomiędzy treningami, ale przede wszystkim, […]

Słodziki czy cukier – co lepsze? Czy słodzik jest zdrowy? Badania i kontrowersje

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 109 wyświetleń

Dieta bez cukru białego? Nic prostszego – na rynku żywności […]

Czy zielona herbata odchudza? Badania i praktyka

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 99 wyświetleń

Zielona herbata na odchudzanie to zdecydowanie najpopularniejszy dietetyczny wspomagacz. Jej […]

Piperyna na odchudzanie. Brać czy nie? Badania

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 87 wyświetleń

Piperyna – właściwości tego związku dały mu stałe miejsce w […]

Niedobór witamin – jak sprawdzić czy Cię dotyczy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 106 wyświetleń

Niedobory witamin i minerałów czasem dotyczą nawet osób, które odżywiają […]

Suplementy na zmęczenie – co może się przydać, gdy masz DOŚĆ?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 148 wyświetleń

Intensywny tryb życia, treningi do ostatniego tchu, stres i niedosypianie […]

Jakie białko dla kobiet?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 127 wyświetleń

Wątpliwości na temat stosowania białka przez kobiety są spowodowane przede […]

Błonnik witalny – po co i jak go stosować na co dzień?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 469 wyświetleń

Błonnik witalny to jeden z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety. Dostaniesz […]

Odżywka białkowa – co daje, a czego nie? Komu się przyda?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 893 wyświetleń

Odżywka białkowa – co daje stosowanie tego typu suplementów? Mimo […]

Suplementacja na redukcję – co wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 199 wyświetleń

Masa zrobiona? Czas na redukcję! Ten okres kształtowania sylwetki można […]

Co na zakwasy po siłowni? 10 sposobów, by szybciej się pozbierać

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 1085 wyświetleń

Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]

Jakie suplementy na masę wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 174 wyświetleń

Wchodzisz do sklepu z odżywkami i widzisz… suplementy. Na masę, […]

Kre-alkalyn – lepszy od monohydratu, czy tylko droższy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 71 wyświetleń

Kreatyna – skuteczna, bezpieczna i tania… lub wcale nie tania. […]

Składniki zawarte w spalaczach tłuszczu – czy są bezpieczne?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 56 wyświetleń

Spalacze tłuszczu to stale zyskująca na popularności odżywka, której działanie […]

Spirulina, chlorella, mieszanka – co najlepsze?

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 140 wyświetleń

Suplementacja algami nie traci na popularności. Nic dziwnego – jest […]

Żelatyna na stawy dla sportowców – czy galaretki na stawy naprawdę działają?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 345 wyświetleń

Żelatyna na stawy? Co to za pomysł?! Cóż – wcale […]

Kwas D-asparaginowy DAA – czy jego suplementacja coś daje?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 123 wyświetleń

DAA to suplement, o którym w ostatnich latach mówi się […]

Kawa, guarana czy kofeina syntetyczna – co pobudza najlepiej?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 141 wyświetleń

Solidna porcja kofeiny niejednemu już uratowała trening. Nie powinno się […]

Jakie białko dla alergików? Bezpieczne białko bez laktozy, mleka i glutenu

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 85 wyświetleń

Postępująca technologia żywności sprawia, że suplementacja białkiem jest dostępna dla […]

Jakie białko roślinne wybrać zamiast serwatki? Najlepsze wegańskie odżywki białkowe

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 121 wyświetleń

Weganie i osoby uczulone na białka mleka nie muszą się […]

Koenzym Q10 a sport i zdrowie – właściwości, rola, suplementacja

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 147 wyświetleń

Koenzym Q10 – na co pomaga? Na pewno kojarzysz go […]

Betaina – co to jest, co daje i jak ją stosować?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 121 wyświetleń

Betaina nie należy do popularnych suplementów – być może jeszcze […]

Blokery węglowodanów i blokery wchłaniania tłuszczu – czy działają?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 94 wyświetleń

Gdy już zaczynasz godzić się ze straszną prawdą – żaden […]

Cytrulina czy arginina – co da lepszy efekt podczas treningu siłowego?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 270 wyświetleń

Cytrulina i arginina to naturalne, bezpieczne prekursory tlenku azotu, pomagające […]

Berberyna – działanie, potencjalne korzyści i sens stosowania

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 88 wyświetleń

Kontynuujemy poszukiwanie idealnych suplementów – słyszałeś o berberynie? Jeśli interesuje […]

Odżywka carbo – co daje, kiedy i po jaką opłaca się sięgnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 64 wyświetleń

Jeżeli trenujesz, zapewne jesteś już doskonale zaznajomiony z odżywkami białkowymi. […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się