Porady

Chcesz zbudować fantastyczną sylwetkę? Brak możliwości chodzenia na siłownię nie […]

Mijając ludzi zmierzających na trening (i wracających z niego), nie […]

Bez jedzenia można przeżyć nawet miesiące. Bez snu? Rekord wynosi […]

Dlaczego nie mogę schudnąć? To najczęstsze pytanie padające w gabinetach […]

Na siłownię chodzimy głównie dla sylwetki – a jak sylwetka, […]

Płaski brzuch, zarysowany sześciopak, wąska talia, widoczne mięśnie skośne… Każdy […]

Trudności z przybraniem na wadze są równie poważnym problemem, co […]

Skinny fat – sylwetka chudotłusta należy do najczęściej widzianych typów […]

Kiedy chcesz zrobić mięśnie, nie musisz wydawać kroci na jedzenie […]

Nie istnieje bardziej kulturystyczne danie, niż kurczak z ryżem. Na […]